水果不仅好吃又解腻，而且含有多种营养物质，能及时补充人体所需的各种营养物质，而且许多水果都有滋补养胃的功效，经常吃的话可以改善胃痛的毛病。那么想要养胃的你想知道它们是什么水果吗?想知道的，那么就必须认真看下文了，下面小编就会为大家详细的介绍一下。
1.香蕉
香蕉保护胃黏膜。香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。
2.芒果
芒果味甘酸，性凉，有健脾益胃理气止咳的食疗价值，尤以果大、皮黄有为佳。
3.柠檬
我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能，适合浮肿虚胖的女生。
4.橘子
橘子对于止咳化痰也有一定的功效，它具有开胃理气、生津润肺的作用。主要用于脾胃气滞、胸腹胀闷、呃逆少食、胃肠燥热、风寒咳嗽等症状。
5.木瓜
木瓜含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、补充蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。
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