长期不吃早餐对身体的危害(长期不吃早餐长不胖)

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1、引发胃炎。早晨起来时,之前的晚餐已经消化完,胃里是空的,如果经常不吃早餐,那么胃内的消化酶就可能作用到胃粘膜上,长此以往可能会引发胃炎以及胃部的其他一些疾病。 2、增加心脑血管的发病几率。研究发现经常不吃早餐,会导致心脏病发病率增加27%,而且不吃早餐的人脑出血的几率也会增加36%。 3、引发低血糖。体内的糖分随着时间流逝会慢慢的消化消失,如果不吃早餐还可能会引发低血糖,出现注意力不集中,甚至晕厥的症状。 4、引发胆结石。人体在吃饭进食的同时,胆汁能排空,不吃早餐则可能会导致体内胆汁无法及时排出,甚至引发胆结石。(通州区卫生健康委)

长期不吃早餐对身体的危害(长期不吃早餐长不胖)

来源: 北京12320在聆听

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